2010-09-16から1日間の記事一覧

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今日は研修で帰るのが遅くなると思ってたので休息日にしようと思ってたが帰ってきたのが８時過ぎといつもと変わらない時間だったので夜練しました！ただいつもと同じメニューにならないように職場の往復をしながらインターバル練とした。行きでスプリント…