2010-07-09から1日間の記事一覧

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朝５時に目覚めるも外はどしゃ降りなので二度寝しました！６時半に起きて固定ローラー台を20分して朝練終了！仕事から帰って外に走りに行く。職場までの往復プラス周回コースを１周して終了しました。