2010-03-15から1日間の記事一覧

リカバリー

昨日のデュアスロンの後のケアがしっかりと出来てなくて今日は１日中、太股前面が筋肉痛でした！仕事から帰ってから外は雨が降ったあとで濡れてたので３本ローラーでリカバリーしました。DST 10K Ave21.2kでした